El Próximo sábado 5 de septiembre a las 17:30 horas disfrutaremos de una clase de yoga con Alicia (Duración 1hora y media)
Sólo trae ropa cómoda y una botella de agua. Aportación consciente.
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Programación del taller para adultos del pasado sábado 28 de septiembre: Haremos el saludo al sol tal y como se enseña en yoga infantil. Jugaremos como niños mientras practicamos asanas (posturas). Meditaremos con mantras individualmente y en pajeras moviendo las manos (comunicaciones celestiales). Una forma divertida de practicar yoga despertando nuestro niño interior (el más alegre y juguetón) Aportación consciente. Programación detallada:
Cuento el abrigo de Pupa. Cuento con asanas. Escondite indú. El espagueti crudo y el cocido. Espigas y ciempiés. Cuento sobre el miedo y cómo superarlo. Relajación guiada. Descanso de 15 min. Comunicaciones celestiales en pareja. Comunicación celestial en circulo. Comunicación celestial individual. Juego con Cartas sobre las emociones MUT KIDS. El pasado 21 de septiembre celebramos este taller de yoga y sonido: gracias a las participantes, a las yoguis asistentes y a todos los que nos siguen por Facebook.
Nos lo pasamos muy bien! El pasado 14 de septiembre celebramos este evento y pasamos una tarde muy entretenida. He aquí,
algunos de los mandalas del taller.
Los 3 Gunas: Sattva, Rajas, Tamas.
Nuestra mente puede estudiarse desde un enfoque funcional o desde un enfoque impersonal. Y estos 2 enfoques se combinan, creando 9 aspectos. Estos 9 aspectos se proyectan en forma de 27 actitudes, y éstas a su vez conforman 81 hábitos o formas de actuar.
Pero vamos poco a poco: Supérate a ti MismoToma este ejercicio como tuyo y elabora tu propio listado;
No te olvides de dar gracias al viento, al Universo, a la vida, al paso del tiempo... a todos estos maestros que has tenido hasta el momento y con los que tanto has aprendido. Esos a los que debes el ser como eres ahora mismo. Kriya para el Centro del Ombligo y la Eliminación
Fuente: Transiciones hacia un Mundo Centrado en el Corazón - Guru Rattana Kaur Khalsa
Haciendo balance de 2018 y programando el 2019.El Próximo Lunes 31 de Diciembre no habrá clase. Descansaremos junto a nuestras familias.
Retomaremos las clases el miércoles 2 de Enero de 2019. RECORDATORIO: El próximo lunes 7 de Enero, Sangat.Centro de Yoga permanecerá cerrado por Fiesta Nacional. Aprovecho para desearos un Feliz Año Nuevo 2019 lleno de Prosperidad y Esperanza. Cristina (Dalraj Kaur) |
DALRAJ SINGH:Poco a poco este Blog crecerá con información adicional para tus clases y practica de Yoga. Categorías
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