Una meditación en movimiento, parte de la tecnología de Kundalini Yoga que nos transmitió Yogi Bhajan. La comunicación celestial se compone de movimientos coreografiados de brazos y manos que acompañaban a los mantras u otras canciones. Yogi Bhajan no especificó mantras, mudras o movimientos exactos para usar en este tipo de meditación; un maestro o practicante es libre de crear los movimientos por sí mismo.
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A partir del Jueves, 4 de Octubre, Sangat. Centro de Yoga abre un nuevo grupo de Kundalini Yoga a las 8:00am. Por petición de nuestras alumnas Irene y Sole, Dalraj Singh "madrugará" un poquito para ofrecer este nuevo turno. Quedan 6 plazas!!
Se mantendrá hasta Diciembre. El año que viene ya veremos ;) Os proponemos una meditación que hemos estado practicando en clase los últimos dias. Combina un mudra y un pranayama muy concretos y se realiza sin cantar mantra.
Trabajarás en la observación de la actividad de autoderrota que ocurre cuando no nos aceptamos. Nuestro Ego pretende marcar y poseer algo en el tiempo y en el espacio, y en ocasiones puede ocurrir que se opone a nuestros propios logros y éxitos. Así nos distraemos de lo verdaderamente importante del regalo que supone esta vida: nuestra capacidad de experimentar y confrontar el reto de relacionarnos con nuestro ser más profundo e infinito. Aap Sahae Hoa Sacha Da Sacha DoaDurante las clases de la tarde de la semana pasada estuvimos trabajando con este Mantra. Escuchamos una preciosa versión de Jai Jagdeesh, de su album "I am Thine".
Traducción: "El Creador se ha vuelto mi protector, lo más verdadero de la verdad me cuida." |
CESAR:Poco a poco este Blog crecerá con información adicional para tus clases y practica de Yoga. Categorías
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Agosto 2023
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