El pasado 14 de septiembre celebramos este evento y pasamos una tarde muy entretenida. He aquí,
algunos de los mandalas del taller.
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Los 3 Gunas: Sattva, Rajas, Tamas.
Nuestra mente puede estudiarse desde un enfoque funcional o desde un enfoque impersonal. Y estos 2 enfoques se combinan, creando 9 aspectos. Estos 9 aspectos se proyectan en forma de 27 actitudes, y éstas a su vez conforman 81 hábitos o formas de actuar.
Pero vamos poco a poco: Supérate a ti MismoToma este ejercicio como tuyo y elabora tu propio listado;
No te olvides de dar gracias al viento, al Universo, a la vida, al paso del tiempo... a todos estos maestros que has tenido hasta el momento y con los que tanto has aprendido. Esos a los que debes el ser como eres ahora mismo. Kriya para el Centro del Ombligo y la Eliminación
Fuente: Transiciones hacia un Mundo Centrado en el Corazón - Guru Rattana Kaur Khalsa
Haciendo balance de 2018 y programando el 2019.El Próximo Lunes 31 de Diciembre no habrá clase. Descansaremos junto a nuestras familias.
Retomaremos las clases el miércoles 2 de Enero de 2019. RECORDATORIO: El próximo lunes 7 de Enero, Sangat.Centro de Yoga permanecerá cerrado por Fiesta Nacional. Aprovecho para desearos un Feliz Año Nuevo 2019 lleno de Prosperidad y Esperanza. Cristina (Dalraj Kaur) Os informamos que el próximo Jueves 6 y Sábado 8 de Diciembre Sangat. Centro de Yoga permanecerá cerrado por Festividad Nacional. También suspenderemos nuestras clases los días 24, 25 y 31 de Diciembre, y el día 1 de Enero.
¿Cuando meditamos en clase?
Con motivo de la celebración del día mundial de la salud mental, realizaremos una programación especialmente dedicada a calmar la ansiedad, superar la depresión, o equilibrar los pensamientos entrenando la mente.
Esta programación consistirá principalmente en la práctica de meditaciones relacionadas con conquistar la calma, fomentar la autoanimosidad, resolver el enojo interno o fomentar la mente neutral. Y recuerda que todos tenemos salud mental, y que sólo es un término para designar nuestro estado mental. |
CESAR:Poco a poco este Blog crecerá con información adicional para tus clases y practica de Yoga. Categorías
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