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Con motivo de la celebración del día mundial de la salud mental, realizaremos una programación especialmente dedicada a calmar la ansiedad, superar la depresión, o equilibrar los pensamientos entrenando la mente.
Esta programación consistirá principalmente en la práctica de meditaciones relacionadas con conquistar la calma, fomentar la autoanimosidad, resolver el enojo interno o fomentar la mente neutral. Y recuerda que todos tenemos salud mental, y que sólo es un término para designar nuestro estado mental.
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Os informamos que el próximo viernes 12 de Octubre Sangat. Centro de Yoga permanecerá cerrado por Festividad Nacional.
Si tienes libre la tarde del viernes, y quieres regalarte tiempo y espacio a ti mismo, estos son tus grupos de yoga.
Hoy Cristina (Dalraj kaur) comienza a impartir clases a las 17:00h y a las 19:00h ¿Te animas?. Como siempre la primera clase de prueba es gratuita. Te regalamos la experiencia de conocer el yoga y que después elijas con libertad si quieres quedarte. |
CESAR:Poco a poco este Blog crecerá con información adicional para tus clases y practica de Yoga. Categorías
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Agosto 2023
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