Con motivo de la celebración del día mundial de la salud mental, realizaremos una programación especialmente dedicada a calmar la ansiedad, superar la depresión, o equilibrar los pensamientos entrenando la mente.
Esta programación consistirá principalmente en la práctica de meditaciones relacionadas con conquistar la calma, fomentar la autoanimosidad, resolver el enojo interno o fomentar la mente neutral. Y recuerda que todos tenemos salud mental, y que sólo es un término para designar nuestro estado mental.
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Agosto 2023
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