Es llamado el Yoga de la Consciencia. Es una potente herramienta diseñada para experimentar tu alma.
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En Kundalini Yoga, ponemos nuestro cuerpo físico y nuestra mente al servicio de nuestra voluntad; que es la herramienta de nuestra alma. Esta tecnología combina, de forma muy precisa y consciente, la respiración (pranayama), la concentración (dirsth), el canto de mantras, las posturas físicas (asanas), las cerraduras energéticas (bandhas) y los mudras. Así regulamos nuestro sistema glandular, fortalecemos nuestro sistema nervioso, expandimos la capacidad pulmonar y purificamos la sangre.
Es un Yoga para "sostenedores del hogar"; para aquellos que tienen que lidiar con el reto de mantener su trabajo, crear una familia, manejar un negocio... Es un camino para cualquiera que quiera adquirir habilidades para tener éxito en los retos de nuestros tiempos. Kundalini es una energía latente que reside en la base de nuestra columna. Es nuestro potencial creativo. |
